我是一名高中生，我总是想的很多感觉很累，我该怎么办？

过来人经验。

你说的这些我都感觉很亲切，我也是从那个时候过来。感觉自己高中这三年就是毁在了两字上:多想。

想的很多确实会累，不仅自己心累，学习也会很吃力，很占时间也很占脑子。

可能这就是他们所谓的迷茫吧，一开始我觉得迷茫这个词空空的，但是自己真的身在迷途才有真切的感觉。想的多是因为很多东西放不下，但这也是正常的，高中生毕竟也才十七八岁左右的年纪，放得下很多东西的反而少见（但是放得下得失的可能都是学校数一数二的风云人物了，因为他们没有杂念。）想的多是很正常的，因为这个影响学习或者别的事情也是很正常的，不要再因为这件事而焦虑。这是一个过程，必须要走过来，所以要正确认识自己这个阶段的心理，不要觉得自己奇怪甚至觉得自己病态，很正常。

后来感觉自己没那么多想了，因为不那么迷茫了，可能在高中，老师逼着课业家长也跟着抓的死死的，自己却根本没有方向，不知道为什么学，不知道学了干什么，只是一味地学学学。当然心里会空空的。后来到了大学，有了更多时间，也会想一些事，就是忙过那一个高考的夏天，静下来想想自己以后的打算，如今的打算，这学期的打算，还有今天的打算。会见到各种各样的人，明白人生的多种可能性，慢慢的想确立自己的人生走向。

我的建议是尽量多看书，虽然高中很忙很忙。但还是请尽量多看书，会从书中了解到别人的人生，看看在一些事情上别人是怎么处理的，自己胡思乱想是不是没有意义。看当然不是那种很空的书比如什么“做内心强大的自己啦等等就会举例子的书，我说的是名著一类的，小说，尤其是适合你们年龄段的书，很有帮助，可以去网站上搜一下，b站也有推荐书单的博主。书就是学习，就是借鉴，在选择的时候你会提前知道一种结果。绝对很有好处。

要跳出圈子看问题。当你被很多小事缠住思绪的时候，你要站在另一个角度，这些小事以后等你老了，或者工作了，结婚了之后，还会想起吗，它们对你的人生有意义吗，所以就不要纠结，选一选二的区别不是很大。放下一些小事。

尽量找到自己的方向，这样学习才会有目标和动力，这些真的不是空话。学习在于是你为了什么而学的。真的，很重要。找到为了什么，自然会想去做。

加油。去寻找自己，不要迷失。

你好！

深夜看到你提出的问题，不知道你是出于什么情况产生了困惑。因为不了解具体情况，所以不敢轻言妄语。只能根据我的经历和反思，给你提供些许建议，仅供你参考。

你说想得很多，我不知道是特指哪个方面，想来应该和：父母沟通问题、考大学的压力、某学科的成绩不理想、对异性的懵懂之情等原因吧。

我能给你提供的建议是：高中生活会是你未来人生中最重要的阶段，因为进入社会后，你在高中的文化积淀和为人处世的方式也许就会决定你的一生。我不是危言耸听，因为你不能指望去大学真正学习到什么！高中的时光会是你未来回忆最多的美好岁月。

将来你会发现，人生最难的是选择方向，而唯有在学校的日子里，不用你自己去寻找，因为只要认真“学习”，就足矣。

如果是觉得你的父母不懂你，那么劝你能找一个时机，和家长正式的坐在一起，真诚的表达你的兴趣，你对自己未来的规划，想去哪里上学，有什么需要家长理解和帮助的。当然这一切有个前提，那就是你已经深思熟虑。

如果家长的反馈，不如你意，能否也尽量先静静地听下去，认真思考他们说的是否有一点道理？

如果是因为不想和喜欢的异性分离？那就努力，能够考上同一所大学，创造更多的时间在一起。如果不能，相信我，那会是美好的回忆。

最后我想说：你要确认你真正的兴趣，因为那会是你一生的能够前行的动力！

还有一句：珍爱自己！

珍惜和父母一起生活的点滴……

心累的时候，去看你喜欢的书籍，无论是什么书，只要你看的进去，试着走进作者的思绪，试着想如果你是作者会如何表达类似的故事，你的思想才会伴随你在人生的路上一直走下去……

太唠叨了吧，是不是像你的父母一样了😊相信我，如果你能够平心静气的看完，并且认真思考思考，一定会有助于你！

祝你康安，愿你善良，在当下找到你自己，在未来成为你自己……

我50多岁，天天瞌睡，是怎么了？

50多岁了，经常瞌睡，没有大问题也有小问题。

一，可能会有腔隙性脑梗塞，这个年龄大部分都有，可以做核磁共振检查一下，CT有时候查不到。如有问题，不需要惊慌，到医院打点滴用药治疗，会有好转，缓解症状。如没有，有可能是血液浓稠，多喝水，也可以在医院打点滴。症状缓解。这两种情况不要轻视，不纠正过来，会发展，到一定程度就要受罪了。会影响生活质量和寿命的。

二，亚健康状态，1，饮食调理，合理饮食，均衡营养，一日三餐计划好。如果愿意，可以喝茶，喝咖啡提神，以保持精力充沛，神清气爽。2，适当运动，找个自己喜欢的，舒适的，能坚持下去的户外

活动方式，如散步，打乒乓球。3，规律生活，每天早上起来心中有数，一天怎么过，保证睡眠质量。4，心神放松，过去的事对错不想，未来的事不用过分担心，过好每一天，一天身心舒适就好。5，交朋友方面，随遇而安，愿意交朋友可以交朋友，不愿意别勉强自己。6，可以做理疗，头部按摩，全身按摩，非常有用，我每星期就要按摩一次，可以让专业理疗师按摩，也可以做保健按摩，自己可以学一下按摩手法，自我按摩，这是被动运动。

三，培训兴趣爱好，认自己有事情做，我喜欢美食，经常看美食视频，看美食电视节目，图书馆看书，写些文章，评论一下自己的想法，生活有意思了，身体就舒服了。也就是提着精神过日子。

四，旅游，经常去旅游，看江山如此多娇，心情豁然开朗。

五，读书，书能疗伤，书能美容，杨绛一生读书，活到103岁，我们有榜样，学习她，读书。

六，如果经济上有困难，就量力而行的挣钱，挣钱也能提精神。

七，养宠物，一是有事情做，二是宠物小精灵会给你带来快乐，满足情感需求。