硬笔临习《圣教序》，有什么建议，请批评指正？

初学硬笔行书者多以《圣教序》入门，其利有三：

1，取法乎上，兼收并蓄。王羲之作为中国书法的代表人物，行书影响深远。自晋以下，唐代虞世南、欧阳询、褚遂良、李邕、陆柬之，宋代蔡襄、米芾，元明赵孟頫、董其昌等等，帖学一脉无人不受其泽惠，深入以后可广泛参考、借鉴、吸收、融合后世书家的各种风格。

2，摹拓精、字数多，结字构思巧妙，线条遒劲有力。王羲之尺牍墨迹也非常精妙，但有的字数过少，比如《快雪时晴帖》、《奉橘帖》等。有的字数虽多，但描摹时后人笔力不及，有失神采，比如《神龙本兰亭序》。《圣教序》汇集王羲之作品的精华于一体，便于汇总整理。

3，单字剥离章法，行书用笔纯粹。集字的方式将王羲之尺牍的上下连带和章法安排打乱割裂，作为作品是为遗憾，但对初学者而言对单字的注意力更为集中。《圣教序》中选字均为行楷、行书，少有楷书和草书，不像尺牍一样行草相间，楷行相杂，利于初学入门。

在学习《圣教序》的过程中，秉承“王羲之最佳”原则：

第一，作为标准范字，《圣教序》临习坚持“述而不作”，只做分析，不论优劣。侧重探索王羲之某一写法何以达到此类效果，分析道理和原因，但并非只有这一种才是对的、好的，其他写法或其他人的字就是错的、差的。摒弃某一家为上，其他书家为下的思想。

第二，作为碑刻拓本，《圣教序》并不能完完全全地复制王羲之的书法。如果《圣教序》个别字不够“好”，那一定是怀仁的错，我们参考其他版本加以修正，比如金刚经、兰亭序。同理，兰亭序摹本中的缺点是冯承素的失误而非王羲之缺点，我们借鉴拓本以作弥补。虽然不客观，但是对学书而言是有利的。

第三，作为集字作品，《圣教序》广泛吸取了王羲之不同时期、不同风格的作品单字，因此圣教序内在风格并不统一，不能完全照搬而只能部分吸收。因此临帖不只求形似，更注重王羲之的思维逻辑，以求更好的运用和转化。

你好，我是兰石学书法，很高兴回答你的问题。

行书经典《圣教序》是唐朝怀仁和尚花费20多年的从唐朝内府所藏王羲之行书及民间王羲之的遗墨中集字而成，《圣教序》虽然是集字，但是由于王羲之传世之作很少加上怀仁功力精湛，所以圣教序能够很好再现王羲之行书的艺术特征，是历代学习行书的最佳范本。王羲之行书字形妍美，体势雄健，妩媚潇洒，飘逸灵动。和王羲之借助酒劲一气呵成的天下第一行书《兰亭序》相比，《圣教序》因为是集字，章法上不能尽如人意，但是因为字数多，难度小所以非常适合初学者。

看了你的硬笔临习《圣教序》作品，通篇还是不错的，有一定的书法基础，书写也很流畅。说明你练字时间也不短了，并且非常用心。我主要说说你的不足之处，如有冒犯请见谅。

1. 你的字现在功力还不够，有不少的字结构造型还太准确。现在是临习阶段，一定要做到几乎是惟妙惟肖，学书法只有先入帖才能出帖。我最后特意附上《圣教序》原帖的图片和你临习的作品，对比一下还是很明显的。

2. 你临习《圣教序》用笔软偏软，没有力量。王羲之的行书是方圆并用，刚柔相济。这点也是临习的重点。

要解决这些问题我觉得你现在需要单字练习而不是通篇临习，先从基本笔画开始训练，接下来偏旁部首、单字临习，这些都过关了再去通篇练习，记住要循序渐进不能一口吃个胖子。

再有临习《圣教序》的同时可以加强一下楷书的练习，个人建议可以临习欧阳询的《九成宫》，《唐书》说“询初效王羲之，而险劲过之”，欧阳询原本就是学的王羲之，所以我觉得你同时临习《九成宫》会对你体会《圣教序》妩媚动人、体势雄强大有裨益。切记学习书法需要多读多思多练！

拉拉杂杂说了这么多，希望能对你有一点点帮助，谢谢。[祈祷]

我用硬笔临习圣教序八个月，谈谈我的体会。

第一，认真去了解一下圣教序的基本背景，这对你怀着崇敬的心情去学习圣教序是有帮助的。

第二，是认真的看一遍，想一遍。不要急着下笔，我一位书友老师告诉我，好的帖子，先读一个月都不为多。理解帖子里每个字的特点，笔法，一些字空中描一下，画一下，理解记忆。再下笔不迟。

第三，对关键字的理解记一下，笔画特殊形状、位置、方向、结构特点。尤其是和自己书写习惯差别太大的字。

有一定认知后再下笔临，先通临一遍。先不管行气，走一遍，熟悉一下。有个感性认知。每天坚持，开始我基本坚持3-4天临一遍。每临一遍都记下临写的时间。到现在我临了20遍后，就可以随时回去对照一下前面的，看看有哪些改变。

第四，穿插临写。临写到第八遍的时候，开始间隔穿插临一下王羲之的兰亭序，毕竟是墨迹版，可以对照一下行笔过程，加深对王羲之的字的认知。

第五，经常改变一下临写的花样，给自己一些新鲜感。例如我插图的大字小字混排，红笔黑笔间隔写。把其中一些四字精语写成小品。心经部分单独写等等，每次都有一种新鲜感，让自己兴致盎然。

第六，治几枚印章，增加作品的韵味，自我欣赏。

第七，多种方式学习。

抖音上关注一些写得好的，看他的视频，睡觉之前，闲暇的时候，看几分钟，头条上学习，百度上等等，在头条和群里多发临写的稿子，不怕丢丑，听老师点评，书友讲解。

祝你进步！

电影看多了，是不是就什么道理都懂了？

看电影多了，肯定不是什么都会懂。这个就跟看书多了，能不能什么都懂是一个道理。看电影多，能说明几个问题：

1. 可能你不太喜欢别的爱好消遣，比如社交、运动、写作、游戏等等。因为电影比较省事，就坐那看就行了。可以边刷手机边吃东西边看。

2. 你单纯就是热爱电影这种娱乐方式，特别享受看电影带来的快感。以至于电影成了你生活的一种习惯，一种谈资。

3. 电影会给你一定的知识宽度，因为电影展现的各色故事很丰富，但一般不会有特别多的深度，一般故事片拢共就俩小时，就跟上两堂课似的，有些知识根本讲不完。而且类似于旅游，你走过的地方多，虽然见的人和事就会多一些，但是，这不代表你就了解当地的文化，或者会讲本土的语言，你只是“身在场过”。可能扭脸你就忘了。

3. “看”电影只是初级阶段，走马观花的看也是看，看热闹也是看，拖着进度条快进也是看。能不能做到“读”电影，才是看电影的最恰当的方法，俗话说，就是看进去了。什么是读电影？就是像看一本书一样去思考这个电影，因为书是抽象的，需要在头脑中构建人物和场景，电影则很省事，容易让人放松警惕，所以不能像看综艺一样乐呵乐呵就得了。

4. 看电影虽不分高低，但是也分层次。比如，只看喜剧片，你能得到的东西就只有笑点，只看动作片，你就只关注荷尔蒙和肾上腺。为了平衡知识和体验，还有你消化一部电影的能力，还要看其他的类型，比如纪录片、科幻片、犯罪片、恐怖片、剧情片、公路电影等等，以及一些次级分类，多方位的了解电影是怎么回事。就跟中小学生写做阅读理解一样，总要有个中心思想，总要能够简单复述故事，才能叫真正的看了一部电影。不然，这个电影就只是个记忆中的印象，不会对你造成任何影响。即便看5000部，作用也不是很大，你既成不了编剧也成不了导演，仍然是个吃瓜观众。

5. 在看电影之外，还有没有兴趣去了解电影幕后的故事，了解前期宣发、演员花边、电影相关落地活动，这也能拓宽看电影的“成果”，了解电影产业的相关知识。

6. 最后，就是能不能从一个普通的影迷，变为“迷影者”。即，从电影学、文学、社会学、心理学等等角度去理解和拆解一个电影，甚至通过了解世界电影史、中国电影史等等历史观和电影发展历程，从而在历史中提取有价值的里程碑式电影，比如无声电影和有声电影的转变，中国建国前的上海电影，德国30年代的表现主义，意大利40年代的新现实主义，60年代前后的法国电影新浪潮，6070间的欧洲次级浪潮，70年代前后的美国新好莱坞电影，甚至是国内的独立电影和地下电影，等等，同时这里面包含了一些对电影视听艺术有重大影响的导演、编剧、学者，他们的电影是非常具有参考意义的，从优质电影和艺术电影里面观看和欣赏，来提高电影审美意识，从而反哺到研究电影本身中来。这样才能不仅在横向，且在纵向上懂的更多。

7. 电影中的道理，有很多是形而上的，也有很多是具有现实意义的，甚至有些还是有争议的，这个要通过以上6点逐步来进行学习，一点一点的走进电影的世界，来进行分辨。

所以，看电影能不能懂道理，我看不一定，要看你怎么看，看什么。