为什么总会不经意间回忆起往事，而且心情很悲伤？

人总是在很孤单一个人的时候，会不经意间突然会回忆起自己的曾经过往。或者是听到同样的话语，或者是看到同样的场景，人就会不自觉的回忆起自己曾经经历过的陈年往事。有时候就会有一种伤感悲切的心情不知不觉从心里油然而生，倾刻间愤怒，懊悔，让人感到很是失落，也很失意。无论你是一个成功者。还是个平凡的普通人。人都会有这种情况的出现，这也可能就是一种自我情感的宣泄吧，有时候甚至会想着想着痛哭一场，悲伤不己，因为人总是有感情的生物。有感情就会有七情六欲。喜怒哀乐。有时候就会需要情感的宣泄。想去找个自己值得相信的人倾诉。但是并不是每个人都能找到那个倾诉的对象，或知己或亲人。朋友或闺密，但是你的亲人并不一定知道你的悲伤，和你自己心中的纠结源于何处。除非你告诉他们。或者是他们透过表象细心观察才能发现你痛苦缘由。但是有些人有些痛苦和无助既使亲人有些人也不愿意去说。因为人往往会顾忌自己的自尊心和怕亲人担心自己。不愿意去说。因为每一个要强的人只想把自己好的一面表现出来。而不是懦弱，无能为力。还有一些人认为亲人不理解，也不懂自己。既使和他们说了也没用。因为世上从来没有什么真正的感同身受，只有自己亲身经历了，才能够感同身受。但是当你失意，情绪低落的时候能有一个人愿意去倾听你的倾诉也是一种幸运。因为并不是每个人都能耐得住心听你在那叨叨的诉说你自己的烦心事哪？无论是愤怒也好。懊恼也罢总有解决过去的时候。有烦恼，压力就说出来。想哭就哭出来。别为了别人怎么看自己。和自己的自尊心压抑憋屈自己，天长日久的积累你的身体终会出现疾病。别再信什么男儿有泪不轻弹。为什么不能哭哪？任何的不良情绪都需要有一个出囗。长期的不良情绪最终会引起气滞血瘀。血瘀能引起各种疾病。人生苦短。世事无常。人不必在意别人怎么去看待你，