光明网发文：读书是教师最好的培训。你怎么看？

我是老师，我很赞成这个观点。

我以我的读书心得，说说读书是教师最好的培训。心理健康是教师心理素质的核心，是现代社会对教师角色的要求，教师的健康心理是学生心理健康发展的前提条件。所以教师健康的心理尤为重要。

但现实中很多老师都是亚健康：情绪不稳定、人际关系紧张、心理失衡、不良个性特征（如心胸狭窄、意志脆弱、过于争强好胜、自我封闭、过于敏感等等）。大部分教师自我心理调控能力不足，缺乏心理问题排解、疏导的渠道。

我在校是教师角色，在家庭还为人母、为人女，多方位的角色使我心理受到严重冲突。没人能帮上我。我是靠读书来自己疏导自己的。

以前总以没时间读书为借口，当你克服困难坚持下去会养成习惯的，我开始读书时每天比平时早起30分钟，对我心理有帮助的有《自我关怀》、《自我关怀的力量》、《亲密关系》、《少有人走的路》，这些书为我打开了一扇心灵之窗，让我学会如何转变不良情绪，让我变得更健康、快乐、幸福和高效，遇到问题，我找到与自己和解的办法，慢慢拥有反转生活的力量。

《拆掉思维里的墙》让我受到有益的启迪，走出目前的困境，重新打开梦想的窗。

《万万没想到》则让我的大脑翻墙，跳出隐藏在常识中的思维陷阱，对今后接受和评判新知识具有指导意义。

通过读书，我自己疏导自己，等同于接受最有益的培训。