做自己的主人，需要具备哪些条件？

做自己的主人，是一个永恒的话题，只要要具备一个根本条件就可以了。

这个条件就是，自我掌控，选择快乐而高效益的生活。

其实我们大多数人，都生活在被外部世界掌控的误区之中。很少有人过着一种快乐幸福高效益的生活。

我们大多数人，都生活在差不多的环境之中，每天都会面临类似的困难，不和、冲突和妥协。同样面对着金钱，生老病死，天灾人祸等无可避免的问题。

面对这样的问题，大多数人都会为外部世界掌控，自然而然的选择了痛苦，愤怒，暴躁等让自己不快乐的应对。但是能够掌控自我的人，往往会选择让自己快乐。

我们认为是某些事和某些人使我们不快乐，但这不是真的。选择权在我们，我们有选择快乐的权利，只要你换一个思路来想问题。一个新的想法代替你的旧感觉，就能找到你真正的自己。

举个例子来说，看牙医是很糟的一种经验。这个时候。你要做一个选择：你是要一边忍受着牙痛，一边沉浸在看牙医的痛苦之中发疯。还是来选择用另外一种体验去看待看牙的一个经历。比如，乖乖的去看牙医，在看牙的时候，你可以想一些美好的事情，用大脑快乐的新感觉代替不好的旧感觉。

总之，做自己的主人，条件就是控制外部的人和事物，不要受控于不好的情绪，选择快乐，你就可以做自己的主人。

@白夜话情感 人间山海，无一是你，无一不是你。你来了，你好，关注我更好。