抑郁症或者抑郁情绪时来这写下心情日记，大家互相鼓励怎么样？

抑郁就是一种缠绕在心间的情绪作祟。其实很多都是靠自己调试。

一、《生而为人》:行千万里，别忘了初心。 现代生活的浮躁，人心也变得浮躁，我们容易沉迷在患得患失的局面里。所以我们不快乐，我们不想与人交往，我们对这一切都充满了愤世嫉俗。与其闷闷不乐，不如放下一切。钱够用就好，生活开心就好。生命何其的脆弱，你有什么资谈抑郁。

二、家庭的责任，负担使人抑郁。什么时候开始，我们再不是独立的自己，我们是家庭的一部分，责任使人一瞬间长大，也因为责任而郁郁寡欢。没关系，找点自己的兴趣爱好，业余爱好能使你更加积极向上，激发你体内的欢笑，走出迷谷。

抑郁时候不适合写日记，日记只会让你沉迷在自己的世界，你会悲伤，你会哭泣，你会更加抑郁。人类应该培养的最好的兴趣爱好应该是运动场和图书馆。

运动场让你大汗淋漓，尽情发泄心中的不畅快，阳光，汗滴，绿油油的一切都在微风中朝你招手。你还有什么好忧伤和不平。

书籍是开启一个新世界的钥匙。你会从书中学习哲人的思想，从那些哲人身上找到不足，然后发现另一个自己。有自己的思想，自己的灵魂，而不是沉迷在自卑、自怨自艾里。

阳光抵达的彼岸，花香满地的繁华，心间绽放的微笑，世间万物尽在眼中。我始终觉得你的生活应该是这般模样。