饮料喝的多会得糖尿病吗？得糖尿病和吃甜多有关系吗？

研究显示，常喝加糖饮料或加糖果汁饮料，都能增加Ⅱ型糖尿病发病风险。与每月饮用不超过1次加糖饮料者相比，每天饮2次或2次以上者，Ⅱ型糖尿病发生率增加24%，饮加糖果汁饮料者增加31%。医生提醒说，像有的小孩，平时几乎不喝开水，只喝饮料，这都是糖尿病的高危人群。没有多尿、多饮、多食以及体重下降等症状的话，仅仅每天一瓶饮料，是不会导致糖尿病的。

得糖尿病的主要原因有两个方面:

1、葡萄糖的摄入过多，超过了肝脏合成肝糖原的能力，从而导致糖代谢紊乱，引起糖尿病。

2、胰岛素绝对或相对不足，导致肝脏合成肝糖原的能力下降，从而造成糖代谢紊乱，引起糖尿病。

每天一瓶饮料的话，这种情况应该不是糖尿病的发生原因，研究显示，常喝加糖饮料或加糖果汁饮料，都能增，Ⅱ型糖尿病发病风险。与每月饮用不超过1次加糖饮料者相比，每天饮2次或2次以上者，Ⅱ型糖尿病发生率增加24%，饮加糖果汁饮料者增加31%。医生提醒说，像有的小孩，平时几乎不喝开水，只喝饮料，这都是糖尿病的高危人群。，也就是说，不会导致糖尿病，但是，建议还是多喝些白开水，不要每天喝饮料，因为饮料中除了含有少量的糖分外，还有一些食品添加剂和防腐剂等，经常饮用的话，虽然不能导致糖尿病，但是对身体的健康还是不利的。 所以在平时要坚持低热量饮食，少喝碳酸饮料，少进食奶油类、高脂肪食品，才是远离糖尿病的根本。 另外建议多运动运动，加强身体机能，增强身体抵抗力。

饮料分很多种，甜饮料喝的多，得糖尿病的可能性就高。有很多研究已经说明了这一点。

得糖尿病和吃甜食的关系也比较明确了。吃甜的多，得糖尿病的风险就比较高。

即使是小朋友，经常喝含糖饮料也有害，其甘油三酯水平会明显升高。即便少喝含糖饮料，一年后甘油三酯水平也并未降低。

还有研究称，如果在怀孕期间准妈妈吃甜食过多的话，孩子成年后患高血压、心脏病及糖尿病等疾病的风险较高。

糖尿病与饮食的关系非常密切。首先是吃的多，活动少的人容易得糖尿病。

另外，要尤其要注意，主食与糖尿病的关系。吃的过细，比如吃细粮多，包括白米饭、面条、白面馒头等，就容易患糖尿病。甜食也在此列。

从专业术语来讲，一个是升糖指数高的食物，一个是吃主食的量，也就是糖负荷高的人，容易发生糖尿病。

中国人糖尿病高，就是因为细粮吃的太多。甜食可以说是比细粮更坏的食物，升糖指数更高。

因此，现在鼓励吃粗粮和豆类食物。另外一个就是高胆固醇饮食，比如鸡蛋，也增加糖尿病风险。

中国糖尿病人数正大幅上升，除含糖饮料之外，其他因素包括，体力活动大幅度减少、吃鸡蛋和红肉过多、吃快餐和外出就餐多、吃的太细、高盐高糖和高脂的零食越来越多、水果和蔬菜量不足、粗粮较少、超重/肥胖人群增加等。