有哪些心情美文？

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心情是最难把握的，因为心是任何想法都能产生的源泉，可喜可忧，可悲可乐，可惊可叹，可愤可怒，可狂可躁。这些心情，必然包含对与错，积极与消极，正能量与负能量多方面的想法。要学会享受正能量的心情带来的快乐与幸福，要坚决拒绝那些毁灭性的情绪盘踞心头，像愤恨、忧伤、焦虑、内疚、自恋、伤感等等。

因此，心情难以描述，也难以有统一的感受。依人而异，因地而异，受个体条件、时空因素、个人修为、思想观念、环境场合、生理心理等因素影响巨大。负面心情难以避免，这些负面情绪会影响我们的生活与工作。我们应当尽量克服负面情绪带来的不利影响，多方面调整自己的心情，让自己变得开心快乐。

有人总结出以下方法可以缓解负面情绪，让自己的心情变得快乐。

雨中散步，能充分领略雨中的自然美景，从而去烦解忧，维护心里平衡；

白日做梦，能使你从乏味烦恼的现实中暂时解脱出来，从而消除不快，获得情绪松弛；

欣赏音乐，能使自己呼吸平稳，振奋精神，增强信心；

保持爱心，能使自己对家人时刻关爱，对弱者施以援手，从而让人充满活力，积极乐观；

阅读美文，读书能使人轻松愉悦，沉浸于精神享受之中，文字可抵内心，慰藉心灵。

“我们在放弃，涂白了自己，以为就可以伪装无邪的美丽。”有时候，克服心情沮丧需要这种“伪装”，需要这样一种释放。对待失去，也应该宽松自己，那些失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，为什么还要为此惋惜？人的心情容不下许多伤悲，许多伤悲其实只是自己无意放大的结局。

生活本身就是一种承受，承受快乐，承受伤悲；承受幸福，承受痛苦；承受平淡，承受孤独；承受爱意，承受责任。这种种承受，让我们学会用诚挚的眼光和坚定的信念鼓励自己，用真诚的心灵和善良的行为丰富自己，用灿烂的微笑和真诚的情感完善自己。

让心情旅行，去感受生命中真实的笑语，去珍惜生命中闲适的情谊，去欣赏生命中绝美的风景，去体验生命中岁月的印记。如此，安好；如此，静好；如此，美好。

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今天推荐一篇。

【每个人都在不同的位置上，每个人都有不同的思想。我的慌张同你的迷茫恰汇成一条小溪，承载不了梦的帆，无法远航。

走在过往的河堤上，看那汩汩流过的消逝的是记忆，是快乐，也是忧伤，风吹来的渐渐明晰的希望。然后我们再靠着这微渺的希望，坚强的幻想。

我不知道是否会有人牵着马匹在流水边饮水，是否会有人正用双手掬一抹清香，也许生命就是这样不停地涌动，才能翻腾出新生的浪花，不断舞蹈。

我每天重复做同样的事，尽量让自己的生活看起来没有变过但是我错了，我在不知不觉中已经学会与孤单为伍，同寂寞为伴。

然后一步一步地度量心上的伤痕。一直走，一直走，不给自己留下喘息的机会。可是，我非但没有量出伤痕的长度。却眼睁睁地看着它被狠狠地撕扯，越来越长，越来越深。生疼生疼地。然后，总是不经意地让什么液体从眼里流出。

我尽量让自己勇敢。因为，我必须很勇敢。我拼命地让自己坚强，因为，我不得不坚强，我想有一天，我会站在记忆的尾巴上，孤单单地看者一切的过往。看着我曾经依附的绝望。看着所有令心痛的东西。我会选择什么呢？继续一个人向前走？用力地留住一个朋友，然后，一起面对苍白无力的过往和未来？我无法知道也不愿知道。耳边有时很噪杂，抑或是死一样地寂静，我不知道如何面对，也许，我承担不起，也许，我无能为力。

当有一天，我和昔日的朋友在一个不适合的时间会晤，或是相遇我们会不会形同陌路？我不敢想象，我不知道，我拼命让自己勇敢到底是为了什么？因为面对！因为面对！一个人面对一切的时候，我学会了坦荡如纸，也明白那句话的含义，当命运的结局无法改变之际。再大的痛苦也无所谓，再漫长的等待也无所谓，人生亦是一场忍受。然后，我就这么忍着。

我无法走进别人的生活，就像别人不会打破我的落寞一样。每个人都是上帝的宠儿，都被紧紧拥抱着，却依然觉得那么无助。或许事实就是如此罢。我们一点一点地坚强。一点一点地彷徨。面对一地支离破碎的记忆。继续默默前行。一路无言。

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