为什么心很烦时特别喜欢发朋友圈，不想与人诉说，如何戒掉？

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“心烦时特别喜欢发朋友圈，不想与人诉说”。笔者还真不理解，难道“发朋友圈”不是“与人诉说”？愚以为，只是“诉说”方式不同而已。方式之一是当面诉说（讲话、交谈），之二是用文字信息表达（通讯传递）。表述“不想与人诉说”，实际是“与人诉说”了。

其实，心中苦闷、有烦恼或忧愁，"与人诉说"没什么不好。这原本就是一种释放解脱的途径。与其一个人心烦意乱、闷闷不乐，还不如找朋友、网友敞开心扉、卸下情绪负担。譬如像今天这样，见有一大群网友为你想办法、提建议，肯定可以让你转移注意力，从而使心情变得轻松愉快起来。

特别是你能与[柔柔春风]倾诉心声，他说的话语犹如一缕温暖清新的和风抚慰着你郁闷的心情。于是，似春风化雨、沐浴万物苏醒、舒展、萌动而焕发生息。这种疗伤将促使你换一种姿态、换一副精神面貌对待生活、对待事业。从此，世界将由于你的心情改变而改变，物由心生，美好与幸福正张开双臂迎接你……。

你还会想戒掉与朋友交流倾诉吗？当然没必要戒掉啰，更不要去花心思考虑“如何戒掉”了。显然，不戒掉，当你遇到不顺心的情境时，会有很多的网友帮助你减压、释怀，你将在赤诚热情感召下，树立信心、燃烧激情，把工作和业余爱好都安排妥当，开心快乐每一天，人生之路将由此越走越宽广、越来越光明！（完）