你有恩师吗？遇到一个恩师是什么体验？
生命中有一个印象非常深刻的老师，姜芝元老师，那时候她已经块六十岁了，头发有点卷，微胖的身材，说话带有很重的湖南口音，但是每句话现在回想起来都是那么的温馨，上课非常认真严谨，下课了却是像奶奶一样的慈祥，小时候我是属于留守儿童，爸妈都出去打工，跟着爷爷奶奶在家，但是我是在县城读初中，而且是军事化管理的，一两周才能回乡下，有时候一个月才能回去一次，在家里爷爷奶奶基本都是什么都不让做，在学校也就什么都要学着做，那时候身体不咋好，容易感冒，记得有一次，我感冒太严重了，头剧烈地痛，就回到宿舍躺着，完全没有力气去买药，姜芝元老师看到我感冒太严重，就去买了药而且还给我熬了冰糖雪梨，姜老师每天都抽时间来照顾我，经常晚上都要来摸摸我的额头有没有发烧，那种感觉真的是非常踏实，也很感谢学校，感谢姜老师，回来我去外地读高中了，很久都没有联系姜老师，也没有联系方式，只知道她住在那个小巷子的二楼，高三我回来参加高考，那时候心里压力大，有天晚上半夜了我试着给姜老师打了电话，把很多时候不想说也不敢说的话，给姜老师说了，她担心我，硬是要出来见我，那个晚上好冷，我就在路边，姜老师非常担心我，就一直在开导我，现在想起来自己好自私，居然让这么大年龄的姜老师大半夜跑出来给我疏导心理。现在自己工作了，成家了还有小孩了，真的好想再找找慈祥的姜老师，可是找不到她的联系方式了，不知道姜老师还在不。
为了专心淫乐自愿放弃皇位，29岁就当了太上皇的高湛是个什么样子的存在？
荒淫残暴的“禽兽王朝”北齐据称都有家族遗传精神病史，除了神武帝高欢还算正常外，他的几个儿孙辈统统都是暴虐成性，荒淫无道。其中，又以武成帝高湛和他的儿子高纬最为典型。
北齐武成帝高湛，父北齐神武帝高欢(追尊)，母武明皇后娄昭君，文襄帝高澄、文宣帝高洋及孝昭帝高演同母弟，北齐第四位皇帝，高湛在位仅仅五年，在二十九岁的盛年就传位于儿子高纬，逍遥自在的当他的太上皇。高纬虽然在位虽只有五年，却干尽了坏事，几乎是天人共愤，罄竹难书。
不守信言，残杀亲侄；猜忌多疑，毒杀兄弟
当年文宣帝高洋(也是个十足的暴君)去世前，因太子高殷年幼不能视政，就把高殷托付于常山王高演，结果高演欺主年少，在高湛的协助下废掉高殷篡取皇位。高殷后来被杀，高湛因拥立之功被晋封为右丞相。高湛长的英俊潇洒，能力出众，所以深得孝昭帝信任。孝昭帝高演临终前，因为他自己就是杀侄夺位，而自己的儿子高百年根本就不是高湛的对手，为了保全儿子的性命避免重蹈高殷的悲剧，将皇位传给弟弟高湛，但高湛继承大统后并没有信守诺言，而是残忍的杀害了侄儿高百年，高湛的四哥平阳王高淹沉稳有度深得人心，高湛极为忌惮这个哥哥，秘密派人毒杀了他。而早在文宣帝在位时，高湛就间接害死了兄弟永安王高浚和上党王高涣。高湛还用毒酒毒死了长兄文襄帝高澄的长子上党王高孝瑜，亲自用剑射死高澄嫡子河间王高孝琬。高湛杀侄毒兄，真是禽兽不如。
逼奸皇嫂，禽兽不如
文宣帝高洋的皇后李祖娥是高湛的嫂嫂，高湛垂涎李祖娥的美貌，并以要杀死她的儿子相要挟，李祖娥被迫屈服于高湛。李祖娥受宠后不久即怀孕，她的儿子太原王高绍德进宫来看她，但李祖娥羞愤心头，对儿子的探望避而不见，高绍德非常生气的说:“儿子知道母亲肚子大了所以您连自己的儿子都不见。”李祖娥听说后羞愤交加，待生下女儿后，亲手掐死了她和高湛的孩子。高湛知道女儿死后后大怒不已，拿刀指着李祖娥说:“你可以杀我女儿，难道我就不能杀你儿子？”高湛派人召来高绍德，任他怎么苦苦哀求都没用，用刀环实际拍打他的后背，直拍的高绍德口吐献血，之后才残忍的杀死了他。得知儿子被杀死的李祖娥悲痛欲绝，泪流满面，这让高湛更加反感，命人脱光她的衣服，将她乱打一气，然后然后命人将李祖娥装在用绢织的袋子里，鲜血淋漓地扔到水沟中，很久才苏醒过来，最后用牛车载着把她送到妙胜寺出家为尼。
宠信奸臣，无人君之德
高湛对群臣一言不合动辄就杀，但唯独对侍中和士开宠信有加。和士开有点才能，和士开擅长握槊，又弹的一手胡琵琶(他本胡人出身)，因此得到高湛的信任和提拔。二人关系亲密到什么地步？“(和士开)尝谓王曰：“殿下非天人也，是天帝也。”王曰：“卿非世人也，是世神也。”其深相爱如此。”(据《北齐书》)二人这种君不君、臣不臣的关系让外界颇多猜疑，两人言谈举止，嬉笑怒骂极其猥亵，高湛在和士开面前几乎丧失了人君之德。和士开甚至至劝高湛说，自古以来的帝王，都化成了灰烬，尧、舜、桀、纣，最终的下场没有区别。让高湛趁着年轻，尽情享乐，放纵横行，把国家大事都交给大臣处理。最可恶的是，和士开还胆大包天居然和高湛的老婆胡皇后私通(胡皇后也不是什么好货色，水性杨花，北齐灭亡后和儿媳穆莲花在邺城搞皮肉生意)。
河清四年(565年)，当了五年皇帝的高湛传位于太子高纬，天统四年十二月(569年)，武成帝高湛在邺宫乾寿堂去世，年仅32岁。这个一生荒淫无度、杀戮成性的暴君，为自己所做的一切付出了代价。