月考结束，考生如何调整学习状态？

每一次月考之后，往往会出现“几家欢乐几家愁”的现象，有的同学考试成绩进步了，就有点沾沾自喜，对以后的学习充满信心；而那些成绩不太理想的学生，就会垂头丧气，郁郁不乐的情况。成绩理想的学生容易骄傲自满，在以后的学习中过度放松；成绩落后的学生就容易丧失信心，对学习失去兴趣。所以每次月考之后，心态调整最为关键，心态的调整不仅会影响学生以后的学习的积极性，还会影响之后考试状态。那么，如何调整月考后的学习状态？我认为可以从以下一点入手：

1、正确看待成绩和名次是前提

要知道月考对于整个学期的学习生活来讲，只是对开学以来这段时间学习的考验，成绩的高低并不能从根本上说明什么，它只是暴露出你在这段时间的学习过程中出现的一些问题。同样，每个人要想永远保持班上的名次很难的，很可能不是进步就是退步了。 成绩好了开心，成绩不好时沮丧，这些心理都太正常不过了。大家完全不必放在心上，由它们去吧。

要学会从多个角度、辩证地来看待这次月考的成绩和名次，成绩不理想的背后肯定是出现了不该出现的错误，如果能够立即采取措施加以改正，必然会带来学习和名次的提高，那么这次的不理想就是下一次提高成绩和名次的催化剂。相反，本来自己学得不好，却由于这次考得很好，使得很多问题被掩盖了，自己还以为没问题了，从而放松学习，必然会导致下一次的落败。因此，学会正确看待成绩和名次，保持积极和平和的心态，才能在未来更重要的考试取得优异的成绩。

2、分析试卷

考试失利的原因有很多，主要有三个方面：一是这段时间学习不够认真，基础掌握不牢；二是虽然付出了很多努力和辛劳，可学习方法不对，效果不明显；三是考试临场发挥不佳，丢了应该得的分，导致成绩不理想。

分析考试失利原因，最直接的办法就是分析这次考试的试卷，将试卷中出现的问题进行分类，是粗心马虎、审题不严、概念不清、基本技能不过关，还是时间不够、过程不完整、能力不及等等。经过认真地分析，就会发现自己的真正弱项，找出考试失利的原因，对症下药，才能够赢得下一次的提升。

3、弥补知识上漏洞

弥补知识上的漏洞，最重要的是有计划地梳理学科要点，形成知识体系与纲要结构。可根据考试的内容以及半个学期所学知识去构建知识体系，整体把握所学知识。根据学科的特点，从内容上分科、按体系、分章节构建知识树。

比如：语文复习，可按专题知识进行梳理，分为积累与运用、现代文阅读、文言文阅读、写作四大板块，其中现代文阅读又可分为记叙文阅读、说明文阅读、议论文阅读和文学作品阅读四个板块。以上知识板块可以列表归纳比较各项知识要点，用来及时梳理、巩固知识点。这样一科一科梳理，一棵一棵的知识树就这样种植起来了，种树成林，知识储备就越来越深厚了。

4、制定自己的之后学习计划

“亡羊补牢，未为晚也”。调整自己的心态、分析自身失利原因后，最关键的就是要通过剖析月考，找出原因，对症下药，根据自己的具体情况制订一个可行的计划，安排好下一阶段的学习和生活，迎接下一次的考试。

制定计划要掌握三个方面的原则：一是要根据自身情况，量身定做；二是制定计划时不能急于求成，一步登天，要有短期的目标，能使自己有成功的体验，从而增强学习、考试的信心。又要有远期的目标，让自己看到希望，增强动力；三是要严格按照制定的计划高效学习，不要轻易打乱计划。

最后，月考不是用来区分成绩的，而是帮助你检测知识掌握情况的。所以每一次考试结束后你完全可以先把成绩放在一边，花主要的精力去研究你的知识盲点和弱点，然后制定针对性的复习措施。如此一次一次借助考试结果的帮助，你就会慢慢地发现往后的每一次考试你都会有所提高。

我是专业高考规划辅导老师，累计帮助10000名考生。我不生产知识和技巧，只是把成功逆袭的同学经验介绍给你。月考后如何调整学习状态，这个问题回答的时候大多人从鼓励出发：孩子你行，下次一定行！类似这种。你想想是不是？你可能说除了这个还有什么更重要吗？以后不要再和考生如此说了，因为他会觉得你在敷衍他，你帮不到他，你们之间会失去信任。正确的方法是，首先高三也好，高中其他阶段也好，日常学习的目的就是为了考试好成绩，考试目的是为了检验自己的欠缺！比如同学们没有考好心情很差，不愿意仔细分析试卷，甚至错题都不整，或者拖延很长时间才整这都是不对的，就好像输了比赛，还骂对手。那你就输了比赛又输人了不可救药了。你应该立马分析试卷，找出哪些题疏忽导致，哪些确实知识不牢，哪些是考过多次依旧错的，等等。多用点时间总结，然后接下来一个月的学习就有方向和目标了。高考就是补齐短板的过程，木桶原理，你的分数高低只取决于你不会的，所以如何发现你自己的不足哪管是些许的然后重点克服它，你的成绩就会逐步提高，而且考试状态会愈发稳定的。高考是公平的，难道考后大哭特哭，伤心，什么都不做，下次就有好成绩了，那以后大家直接开哭，比谁最惨就行了！不是吗？