有人说“有退休金的老人和没退休金的老人，晚年的生活区别很大。”你怎么看？

这还用问吗？天差地别。

我在天津，没有见过儿女不孝顺的，老人生病住院，儿女一个一个排班伺候。天津人大多是以前从山东移民过来的，人性本来就是不错，另外最大的原因，恐怕就是老人有退休金，有医保，说不定还有房产留下。大家知道，一套房子几百万，怎么继承，这里面有大学问。

我在老家，那还是江苏农村，许多家庭儿女为了赡养老人打得头破血流，鸡飞狗跳，据我所知，大概60%的家庭为了这事矛盾重重。为什么呢，老人没有养老金。

妈妈心事重重，80左右就得癌症去世了。这十几二十年，我按月给父母寄钱，一开始光给爸爸寄，妈妈不高兴了，好吧，也给妈妈一点。妈妈还是不高兴，好吧，爸爸妈妈一样的钱。5年前，大概到了爸爸1000，妈妈1000。结果是，爸爸每个月花个精光，妈妈每个月都存了起来。

爸爸没心没肺。电话里，问他们钱够不够，妈妈总是说够了，爸爸总是吞吞吐吐。有了钱，浪得老头天天上街，以前是骑个电动车，动不动摔得鼻青脸肿，甚至粉碎性骨折。现在控制了，那么，骑自行车把，骑到半路没劲了，两三次是警察送回家。

心事重重，妈妈80岁就过世了；没心没肺，爸爸90多还活蹦乱跳。我强烈怀疑我们兄弟姐妹有一两个熬不过老头。

所以，农村的老人过得怎么样，只能寄希望于儿女，儿女孝顺，老人幸福，儿女不孝，晚景凄惨。

我说了，我老家还是江苏农村，村里给老人的钱也就100多。那么，我给老头寄的2000元，妹妹再给点，两个哥哥逢年过节也给点，老头的收入，也赶上城市退休工人了。

唯一担心的是我怕死在老头前面。那么，我肯定要把小金库给老头留着。想想看，老头的命也不错。妹妹发来照片，老头天天敲敲打打，弄他的小发明呢。

爸爸妈妈养到我18岁，从小的记忆是饥寒交迫。以后我自立了，没有麻烦过父母。两个哥哥让父母操心一辈子，现在还是过得不好。现在我抚养父母，也不用哥哥费劲，到今天不止18年了，我也算心里安宁，对得起父母了。

一句话，人各有命。

极度的自律和克制就是将人生活得漂亮又痛苦吗？你怎么认为？

克制是在自律之前的有意为之，有略微痛苦的感受，但是是短暂的，自律的形成与保持是关键，需要理智、修为，高度的自律应是没有痛苦的，也应该是快乐的，不仅自律的过程是快乐，通过自律的加持我们的人生也应该有漂亮的闪光，起初形成自律需要克制的帮助，通过不断的修为完善更合理科学的人生自律，我们生活的会更加快乐、如意。

自律说的粗略的点儿就是做事儿有原则，也可以说是自我管理。细节决定成败，最直接的自我管理就是管理好自己的身体、起居、饮食、健康，至于说管理好自己的小金库那是后话，连自己的身体都管理不好，何从谈及自律——我是喜欢健身运动的农家大叔焱霖。

我记得我在学习做短视频的时候，老师叫我们记录最有意义的一天，感觉很熟悉而又陌生的主体，怎么才是好，为啥随着年龄的增长给什么是意义淡漠了呢，还记得上学的时候这个题目写作文不知道写了多少遍，但是当vlog短视频作为主体的时候，自己仍然力不从心。

我做自媒体开始选择健身领域从开始做问答兴趣认证，到加v开通原创，说实在偶尔也怀疑过，动摇过，但是我的主旨方向我感觉没错，我就是想给我的健身经历分享出去，己所不欲勿施于人，所以我放弃了自己的专业，一心扎在了健身领域。

这个过程当中说实在的没有过多的克制，有的是更多了磨练，磨掉了浮躁，沉淀下来了安静、思考，开始阅读青云作品，这时候我可以自我欣赏的是，我比小时候喜欢问：为什么拉，不知道哪里来的那么多为什么，其中我最想做的就是：将我最想知道的事情，我怎么用最直白的话，最简练的语言告诉你，这是我以后的努力方向。

人之初性本善，我还是很认同我们的传统文化的，不管你喜欢刘备也罢，还是喜欢曹操也好，人出生从牙牙学语，即使到走向罪犯的刑场，它总有一点点的善良存在，佛学也讲，人人都具有佛性，这是与生俱来的东西。世界上只有一种事物越是分享越是浓烈，那就是——爱。

长久的克制是会使人发疯的，在克制当中的自律前行会使我们神经很疲惫，精气神不能很好的调动，怎么才能取得自身的潜能释放？不仅如此，长期的紧张压力还会使人处于亚健康的状态。

建立兴趣，对待一件事物喜欢需要认知，正如谈恋爱一样，有一个过程，从相识、相知、相爱、相许。这个认知的过程需要不断的实证，嘴问心，心问嘴，是真的喜欢，所以就没有克制了。

我们健身的过程当中，我们自然生物个体——人体，给我们的效果特别快，也特别公平，可是偶尔也会有一点点的迟钝，但是迟钝过后便是突飞猛进的进步。所以就想自我挑战——不要太自私哦，别忘记了家人和工作。

只有在兴趣建立基础之上，真正爱上了我们从事的一件事儿的时候，我们便会产生巨大的潜能，大脑也会变得灵光起来，所以我们会有各种战胜前进路上困难的办法。这个过程中有克制和痛苦吗？没有，是快乐的。