成长励志的书籍有哪些推荐?
1、《书写自愈力》
每个人的成长都不会一帆风顺。那些大大小小的被忽视、被批评、被否定、被恶语相向的经历,甚至被霸凌、被躯体暴力的经历,如若没有得到及时有效的处理,都会在我们心里留下一些伤痛。这些不被看到的伤痛又会以各种意想不到的方式影响我们的生活。
《书写自愈力》整合自由书写、精神分析、情绪聚焦、叙事、积极心理学的各种方法,帮助读者探索自己的核心议题,并运用书中给出的工具和方法,由心而发地与自己对话,从而疗愈伤痛,让生活更加从容、平和、自在。全书包含四个部分:基础篇,让读者在书写中激活感受;回顾篇,让读者回顾过往,理解自己;对话篇,带领读者找到核心情绪并直面创伤;终结篇,鼓励读者携带资源与力量,走向未来。在本书中,几乎每章都配有相关书写练习,并且给出范文和写作指导,帮助读者找到并书写被情感缠绕的生命故事。
本书适合所有希望超越原生家庭影响,完善自我人格,实现自我价值的人使用。
这本书被《时代周刊》评为媲美桑德伯格《向前一步》的女性必读书目。
《纽约时报》畅销书作家、国际知名记者贾尼斯•卡普兰(Janice Kaplan)即使拥有令人称羡的生活,贾尼丝仍然充满抱怨,“不知感恩”。为了改变现状,她开始了为期一年的书写感恩日记之旅。一年后,奇迹发生了。
发自内心的感恩,触发了贾尼丝的内心革命,她得以修复自己的婚姻,并感恩丈夫的付出;正向思考拉近了她与孩子的亲密关系;积极的态度,明显提升了她的工作效率;同时,感恩也让她与自己和解,纾解了久积的压力;改善了睡眠和健康状况;并且不知不觉还瘦了5公斤!
作者用一年的时间,以感恩之心对待生活,于是获得了看待世界的新视角。她将会在书里告诉你如何改变婚姻、家庭生活、工作、健康和每一天的人生体验。
《非暴力沟通》用爱的语言改变暴力沟通方式,帮助我们以诚实和倾听的方式与人联系,消除暴力。
如果有人倾听你,不对你评头论足,不替你担惊受怕,也不想改变你,这多美好啊……每当我得到人们的倾听和理解,我就可以用新的眼光看世界,并继续前进……这真神奇啊!
一旦有人倾听,看起来无法解决的问题就有了解决办法,千头万绪的思路也会变得清晰起来。——卡尔·罗杰斯
少年励志书籍有什么值得推荐的?
青少年选择书籍,真的非常重要,推荐一下我个人阅读后有收获的书。
《了凡四训》这是袁了凡写给自己儿子的信,类似家书,里面有很多经典话语,对人的心理成长非常有益处。印象最深一个描写关于他的二儿子又一次落榜,然后吐槽那些考官有眼无珠,袁了凡听了说:经受一点打击就如此怨天尤人,怎么能成大气!看这本书时候,我已经要毕业了,也因为论文的事情心情不好,对导师也有一些埋怨,看到这里,恍然大悟。如果能认真读完这本书,我保证一定有收获。
《唐诗三百首》《宋词三百首》这两本书建议从小学就开始背读,整个学生时代只要把这两本读好就可以了。重点不是背,读唐诗宋词有很大的学问。从朝代和时期,了解创造的历史背景(历史知识),再了解作者(生平简介),最后再看诗中讲的典故背景。真正了解一首诗,能掌握历史、语文等多方面的知识,还容易被作者的性格吸引,容易培养青少年的品性。譬如苏轼,每首词都有一个故事,还有他跌宕起伏的人生。
《简爱》这本书我初中时候读的,对我以后的爱情观和人生观都有很大影响,里面有一句经典的话,没有查资料,大意是说“我矮小,我不漂亮,但我的灵魂跟你是平等的!”,主人公乐观积极的人生态度,让读者会有很大触动,这本书是教给人勇敢的,尤其一些硬件条件不太好的孩子。
好书很多,但我认为青少年还是要读一些有影响力的书,很多历史经典名著是很好,但不一定适合青少年阅读,譬如前面的《百年孤独》等,那么大的手笔,魔幻的拉美史实,成人阅读都要耗费一些精力,并不建议青少年读。《平凡的世界》也是如此,三本读下来需要花很多时间,多半第一感觉被其中爱情吸引,在缺少独立思考年纪,这些书可以缓一缓。宁愿推荐卡耐基的《人性的弱点》这些心理类书籍。
阅读丈量人生,祝好!