重度抑郁症患者会真的觉得快乐吗?为什么?
我觉得会快乐,只不过可能觉得死是快乐,消极是快乐,各种负面情绪是快乐!
从17年6月开始,一直处于这种状态,做什么事情都没有劲头,没有盼头,脾气越来越不好,觉得自己一无是处,没一点自信,哪怕是自己的优点也会觉得是缺点,甚至想自杀。一直到现在我有半年没上班了,每天都是一个人待在出租屋里,除了出去买必要的东西,朋友约我出去玩找各种借口拒绝,不想找工作,然后自己也不会觉得无聊,就像是自己找了一个被大众遗忘的角落蜷缩起来,但是却没有觉得自己不开心不快乐,甚至觉得这样的生活才是最好的。
不过好一点的是我开始慢慢改变,不知道方法对不对,大家可以借鉴。
1.逼迫自己每天走出去。我是每天一定要让自己出去公园转一圈,跑步,坚持一百步,这个时候就会觉得精神百倍。
2.旅游。这也算是自己的一个兴趣吧,但是至少换一个环境会有很多不同的感受,至少心情是好的。
3.回家。回家感受家的温暖,可能刚开始到家什么都不适应,但是真的一星期之后你就不想离开家了!
4.不要拒绝。无论别人找你做什么事情(除了借钱),都不要尝试拒绝,先答应,然后自己没办法就不得不去做。就像我之前不上班,朋友让我去他公司我不去,朋友介绍工作我不去,朋友的朋友让我帮忙我不去,可是现在好了,我答应了去朋友那帮忙,慢慢当做上班让自己忙起来,我答应了帮朋友的朋友做兼职偶尔帮他们处理图片等等。
其实很感谢身边的好朋友,不会因为您的焦虑而疏远你,感谢自己的家人,不会因为你的低落和碌碌无为而厌弃你!加油啊,朋友们!😄
追求灵魂深处的快乐的人都是什么人?
谢邀!
视快乐不是吃好,穿好,喝好,住好的物质享受,而是精神的充满爱的周遭,真正的快乐来自和谐,老少健康,平安温馨的家庭,来自内心深处的宁静感,幸福感!
追求灵魂深处的快乐的人,大多是以下几种。
恬淡。心无挂碍,腹有琴书,宁静淡定,凡事提得起,放得下,能制伏妄念,园融自在。
满腔和气,安详,适时,适机,适性,善待自我身心,收放自如,常怀一颗平常心。
凡事不计较,不偏执,急流勇退,见好就收,(对贪官尤灵)豁达,乐观。
遇事顺其自然,可得则取,不可得则弃,不急不躁不勉强,安住于能力和正取限度。
遇权贵不畏不媚,处患不忧,喧静皆安。
知足常乐,阳光心态,舍得感恩。
心态不好的人,会把所有的快乐看成不快乐,佛说"心能转境"只要凡事能把心转一转,面对境界以平和心态,包容心态,积极心态,慈悲心态处世,所有的不快乐都会变成快乐。只要身体好,就能体味"万物皆微笑,无事不生春"。
人生谁都会遇到大大小小的不幸,追求灵魂深处快乐的人,有一种"不以物喜,不以物忧"的思维,这样的人看透,明白人生究竟是怎么一回事,能"以心转境"不为境所转,这种人总是以安详,谦和面世,难忍能忍,难容能容,难行能行,难舍能舍,胸怀宽阔,智慧大度,冷静理智,陶冶德性,超然物外,是真正灵魂深处快乐之人,这是揣摩体会,不言而喻的。
意犹未尽,但要去平二医作颈椎病牵引,针灸,就此搁笔。
这种追求灵魂深处的快乐,是对于自我精神和内心极度渴求高度的人。
这种人往往不太注重外在的东西,包括吃的什么,房子是否豪华, 物资所带来的快感是不能满足他内心对于更高层次的追求了。
追求灵魂深处的人,他们更多的是沉浸在自己的知识世界里, 对于一种学术或一类书籍的热爱和痴狂,其它任何东西都不足以带来在书中或是对于灵魂里的需求所带来的满足感。
这类人生活里有,但却很少。如果你看过《天道》,你便会对里面的丁元英和芮小丹印象深刻。
他们都是对于灵魂世界追求的典型存在。
在陌生人看来,他们穿得极其简单,不注重个人打扮,像个穷人般的生存着,吃泡面,关在房里不出门,穿便宜的衣服,但是他们对于精神需求方面的,比如喝的茶一定是最好的,听的音箱是最顶级的,还要搭配原版CD。
这种在不是一路人看来,就是完全不被理解的。但是,他们就是这么特立独行的生活着。
无所谓被别人是否理解,是否高看,是否让别人舒服。沉浸在自己的一方世界也挺好,他们是没有辜负自己的一生的人,是追求自我的极高精神价值的人。
有一句话说的好:精神越富有的人,越不看重外在的东西,生活就越追求简单,因为所有的物资生活都不足以来点缀他们丰富的灵魂。反而是精神贫乏的人,才会对物资有着更高的要求,因为他们需要物资来填充他们精神上的空虚。