律师的职责到底是什么？

律师的职责是为了维护客户的合法权益。这些权益包括在实体方面的合法权益与在程序方面的合法权益。

有些客户对律师的职责不明白或者不是完全明白。他们认为律师的职责就是为自己打赢官司。他们觉得如果律师没有为他打赢官司，就是没有履行好职责，只有他认为律师给他打赢的官司才是履行了职责。

对于律师的职责，在律师法以及相关的律师执业规范的中已经有明确的相关规定。

以刑事辩护案件为例，辩护律师的职责就是在诉讼程序方面维护被告人的合法权益，在实体方面维护被告人的合法权益，向司法机关及公安部门提供犯罪嫌疑人或者被告无罪、罪轻、减轻或者免于刑事处罚的建议，有关的回避权、超期羁押异议权、逮捕必要性的审查权等等权利。

代理民事案件的调查取证，书写诉状，代理参加诉讼，放弃变更诉讼请求，进行和解，进行举证，进行质证，进行辩论，进行回避申请，管辖权异议等等。

律师的职责只能笼统的讲是为了维护客户的合法权益。具体到不同的案件会有不同的详细要求。

客户可能有个误区，律师应当为我打赢官司才是履行了职责。

律师就是客户委托进行诉讼的专业人士，是代替客户去进行诉讼，客户向律师支付律师代理费，律师利用自己的法律知识与执业技能为客户服务，法律后果由客户享有与承担。

律师的职责百分之七十的案件会维护当事人的权益。百分之三十的案件会维护正义和国家安全，如果不维护当事人的权益，以后可能接不到官司。
如果不维护弱势群体和正义，会被老百姓误解，对了也是错，错了也是错，还可能会受纪委追责，立案调查，失业坐牢。如果选择维护弱势群体，会得罪高官，富贾，外国元首，总统，总理，激进分子，甚至可能恐怖分子，外国特工来寻仇，杀人灭家。不仅是律师，法官，军人，警察，企业老板，高官，公务员，都有可能会被寻仇，挑衅，制裁。而作为律师如果不维护正义，不维护祖国安全，可能会被骂汉奸，卖国求荣，贪生怕死。这样等同于把律师抬升到战士，党员，特种兵，刑警，武警或大侠使者的化身了。律师很多时候也是平凡人。并不是钢铁侠，有能量就战斗力十足。无休止的运动，能量也不一定会守恒。
律师既是一份职业也不完全是职业。更像是个燕子，治安好了，案件少了，律师也有机会服务企业，家庭和个人。律师作为辩证达人，一般的工作基本能适应。即使不当律师，也可以写写文章，文案，给企业写策划案，几年远景规划。结构调整，运营方向。搞企业文化策划案不比企专业人员差多少。律师至少知道尽可能避免企业，代理人或亲人触碰到刑法的岛礁。
万一真的出现最糟糕状况。局部和整体，个人和整体，小家，大家和国家还是拎得清的。

你在众人面前演讲紧张吗？你是如何克服的？

一、演讲紧张普遍存在

演讲紧张简单来说就是指在人多的场合发言、表演时，因紧张害怕而产生的神态举止不自然的现象。通常会有身体上的表现：如表现为口干舌燥、声音发颤、手足无措，头脑空白，甚至讲不出来话。

各种研究表明紧张是演讲者普遍存在的心理状态。而且很多成功人士对于演讲也同样充满恐惧。比如，美国《独立宣言》的起草者托马斯杰斐逊，著名文学家马克吐温，都曾经饱尝过公共演讲的恐惧之苦。由此不难看出，对于公共演讲的紧张乃至恐惧是人们普遍面临的问题。

二、追求完美是演讲紧张的主要心理原因

演讲能否成功，演讲者的心理素质至关重要。

著名心理学家荣格曾指出，对于未知事物的恐惧是焦虑的来源。题主也说到“平时和一个人几个人说话时完全正常，只要人一多就会结巴，”。因为日常生活的谈话都是小规模、气氛自然、谈话自由的模式，所以一遇到规模较大、气氛庄严、谈话要求的公共场合，由此令人产生紧张感。

与此同时，很多人内心渴望做到尽善尽美，正是由于内心的期望值过高，演讲者就会谨小慎微，过度关注听众的反应，就会极力避免犯错，这时候反而为自己增加了一种心理负担和压力，一旦听众出现一些不良反应，就会更加谨慎，造成恶性循环，容易产生紧张感。

三、如何消除演讲时的紧张情绪？

（一）充分准备

某种程度上，当众演讲就和考试一样，只有充分的准备了，能达到胸有成竹，紧张感自然就会降低甚至消失。一般说来，对于演讲准备的越充分，心里就越有底，紧张程度就会越容易降低；反过来，紧张程度就越容易高。而越紧张，就会在演讲场上表现的越“发挥不正常”。

（二）投入演讲，消除紧张

大家会有这样的经验，刚开始的时候会很紧张，说着说着就觉得缓和下来了，于是就慢慢地变得不紧张了。所以，当台下很多双眼睛在注视着你的时候，告诫自己：只要自己开好头，结尾会更精彩！很投入的演讲，同样可以慢慢的平息内心的不平静，逐渐的进入到演讲状态之中。

（三）多锻炼，多总结

每个人都有适合自己的演讲风格，而这个风格的形成需要有一个较长的摸索时间。参加的场合多了，自然就不紧张了；参加的场合越多，临场应变的能力也会越灵活，从而会变得更加游刃有余。

（四）一些小技巧