怎样可以让自己静下心来好好做某件事？

其实并不是你无法静下心来做好一件事,而是你可能根本不知道你目前要做些什么。。你的生活缺少计划性与目标性,并且你可能也有点自卑~不过只要你能试着找到生活的目标与追求,相信你一定可以克服当前的困难与困惑的!这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理!自己是自己最好的心理医生 , 全面了解自己: 认识自己的长处: 认识自我非常重要,尺有所短,寸有所长。每一个人都有自己的短处,也都有自己的长处。如果我们以己之长去比别人之短,就能发掘出自信,可以客观地认识短处和劣势的基础上,找到自己的长处与优势。

你要经常对自己说:“我还可以”,我“我能行”。你要时时刻刻相信自己的能力,相信自己的判断和眼光。遇到任何问题的时候,不要被别人影响,自己解决,你就能够做到一个充满自信的人了。 没有人十全十美 将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来,哪怕是很细微的方面也不要忽略。然后再和其它同龄人做一比较。通过全面、辩证地看待自身情况和外部世界,认识到人都不可能十全十美,人的价值主要体现在通过自己的努力,达到力所能及的目标。对自己的失败持客观理智态度,既不自欺欺人,又不看得过于严重,而是以积极态度应对现实。如果你能够全面了解自己,你就不会容易被别人的评价和判断影响了。 诚实评估自己的实力 如果你要克服不够自信,你就要认为你是有这样的能力。你要诚实面对自己与他人,知道自己能做与不能做,诚实评估自己的实力,你就能够面对自己的失败,不会缺乏自信。

不要老把注意力放在自己的缺点和失败上,多注意自己优越的一面。把你的注意力和精力转移到自己最感兴趣,也最擅长的事情上去,从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信,驱散你不够自信的阴影,缓解你的心理压力和紧张。 用行动证明自己的能力与价值: 看一个人有没有价值,我们通过他所作的事情来判断,能做成多大的事情,就有多大的价值。因此,你可先选择一件自己比较有把握也比较有意义的事情去做,例如:你写字很漂亮,就多写,做成之后,再去寻找一个目标。这样,你可以不断收获成功的喜悦,又在成功的喜悦中不断走向更高的目标。每一次成功都将强化你的自信心、弱化你不够自信的心态,一连串的成功则会使你的自信趋于巩固。

如何才能做最好的自己？

1、你要不断重塑自己的思维，改变自己的思想认知，经常性的反思和觉醒，不断重塑全新的自己，才能让自己的生活更好，才能成为最好的自己。

2、要成为最好的自己，要彻底改变，从打破自我开始，改变一切需要改变的。

3、真正能让你变好的不是别人的评价和赞赏，而是自律、努力、坚持、拼搏、积极、勤奋。

4、沉淀自己，任何时候都有必要停下来沉淀一下自己。 沉淀自己是为了扩大自己的格局，格局一大， 就不会在生活琐碎中沉沦，人生的自我价值，从不在争辩中得到。

5、记住一句话，你永远是你自己，能让自己变好的不是别人，永远都只是自己。

6、不必担心别人怎么看你， 好的不窃喜，坏的不认可，当你开始专注于自己，认真做事。别人对你的看法就毫无意义。

7、脚踏实地，抛弃一切幻想，不要让自己整天沉溺于幻想中不能自拔。只有安静下来，思想不再浮躁，安静下来，才能倾听自己内心的声音，真正了解自己，才能改变自己。对自己有足够的了解和认知，才能从根本上把自己变成最好的自己。

8、把当下的每一件事都做得极致，带着一颗虔诚的心，去认真去好好地去做，准是没错。

9、行动起来吧！自己一个人行动起来，能改变自己的是自己的行动，能让自己好起来的，就是好好行动。

10、去阅读，去读书，每天坚持读书，会改变你对这个世界的看法。读书可以让你看到很多人不同的人生，也会更慈悲为怀。

11、对伤害自己的人，能释怀，但不是原谅。对于他们，告诉自己，要争气。争气以后不是为了在他们面前扬眉吐气，而是希望自己能开始好好地体谅自己。

12、能忍人之所不能忍，能宽容别人之不能宽容。

13、不管发生什么事，都要有自己的主见，学会过滤任何人的话。

14、让自己忙起来了，让自己行动起来，让自己快乐起来。

15、人生，适合自己的才是最好的。不嫉妒，不攀比，不羡慕，不强求。顺其自然，随遇而安。