人一生都在寻找快乐，究竟怎样找到？

如果对人的感情粗步划分的话，那就是快乐和痛苦这一对孪生兄弟或者是姐妹了，再其他的感情因素都是受其所左右的，所以人的心情就看这一对双胞胎谁打的过谁、谁能战胜了，那一方胜出，那一方就完全可以左右人的整个灵魂。

其实快乐和痛苦就是人对外界所接收到的信息在大脑中进行过滤以后所产生的感觉。当人心情好的时候，大脑在处理所接收到的信息时就会是积极的一种思维，所以产生出的结果大多也是积极的，表现在行为上就是乐观的。当人心情不好的时候，大脑在处理所接收到的信息时就会是消极的一种思维，所以产生出的结果也大多是消极的，表现在行为上就是痛苦的。

任何人都想快乐而并不是痛苦的活着，追求快乐也是每一个人一生中最重要的一件大事。但人又是感情世界特别丰富的高级动物，在很多的时候人是没有办法去理智的面对眼前所发生的一切，所以人的感觉会随着外界映像的不断侵入，分分秒秒都在激发着喜怒哀乐各种情绪的迸发，是很难以加以控制的。所以我们如果想要寻找快乐的根源，首先就要做到努力控制住自己情绪的变化，不要让情绪被各种信息轻易的俘获，要让它们在大脑中经过短时间或者是长时间的沉淀之后再做出相应的结论，这才能对我们的感觉做出正确的描述，从而得到真正的思维结果。在这个过程之中，因为侵入我们大脑的信息经过了冷静的最起码是较冷静的处理，就容易看到或者是发现甚至是断定对我们有利的或者是不利的因素，进而就有可能减少或者是降低由于我们的不冷静而造成的许多错误的判断而引发的痛苦，相应的快乐就增加了许多。

总而言之，要想多一些快乐，就要努力的去克服感性的情绪化的表现方式，对遇到的问题多加以理性的判断和分析之后再采取行动。就要善于去发现和总结快乐，把快乐做加法甚至是乘法，把痛苦做减法甚至是除法，把憋在心里的委屈和不快当屁放了，人的心胸就会越来越大，就会逐渐的大肚能容容天下难容之事，就会越来越快乐。

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