儿童健康需要注意哪些？

您好，很高兴回答您的问题。

儿童健康首先从两个方面说，

一，身体健康，

二，就是精神！

三，心理健康

一，我觉得现在的孩子吃的太多，吃的太好，还有很多很多的零食！首先我要说饭还是家里自己做的最好吃最有营养！一般好吃的东西大都不健康，健康的又不太好吃！你比如孩子们一般都喜欢吃油炸食品，喜欢吃甜食，各种各样的零食，喜欢喝一些碳酸饮料。其实最好最健康的饮料就是白开水，对身体非常好。人们经常说的多喝点热水是很正确的，难受生病的时候也是要多喝开水的！很多孩子现在都用饮料来代替白开水，其实这样喝多了长时间对身体是非常不好的！有时候经常见学生去上学也是带着饮料，有的一天要喝两瓶，这样真的是不可以的！很多孩子现在普遍肥胖，就是因为油炸食品，碳酸饮料喝的太多，又不怎么吃水果蔬菜，身体自然是处于一种亚健康的状态，孩子小还看不出什么，等年龄大一些肯定会有各种问题！所以孩子从小就要养成科学均衡饮食的习惯，不挑食。

二，要说的儿童健康就是精神健康，现在孩子学习压力也大，很多题也很难，家长在心理上不能给孩子太大的压力，要经常和孩子交流谈心，并不是学习成绩第一位，健康成长才是最重要的！孩子的健康成长需要家长的引导，一起学习吧！

三，就是孩子的心理健康，孩子心理健康是不容忽视的，平时要多关心孩子，多和孩子交流，及时了解孩子的心情，想法，🙆引导！

希望可以帮到您，谢谢🙏

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儿童健康有家庭、生活饮食、学习成长等很多方面，暂且不谈

今天只说心理健康，他们还是个孩子，但是他们没有多少快乐的童年，他们不像我们小的时候，下河游泳摸鱼，抓螃蟹，跳皮筋，玩沙包，老鹰抓小鸡，捉迷藏等等，这些玩具虽然看起来很简单，但是对于孩子的玩的乐趣很大，但是在回过头来看看现在的孩子是什么样呢？

第一 从小就开始了学习课堂之外的兴趣班，钢琴、其他、舞蹈、奥数、英语等等，除了学校门，进了培训班的门，家是什么，家只能是睡觉的地方，而身边的同学呢，也只是上课去课间一起玩一起闹腾，其他时间都在学，是真的孩子喜欢么？我们都想想！

第二 除了上学就是在家里，玩手机，玩平板，看电视，他们这个年龄应该有的阳光、率真、打打闹闹这样的属于他们独有的无忧无虑也都没有了，作为家长见过孩子有多少次放声开心的大笑，这是无趣的童年，虽然不知道对于成长，对于未来有什么影响，但是对于孩子的心理健康肯定是有影响的。

以前的我们有很多玩伴，现在的孩子下了楼出来也没几个伙伴，失去了很多乐趣，那么我们如何做呢？

有时间了记得多陪陪孩子，不是你拿着手机陪他看电视，而是你也参与进去，全身心的带着孩子玩，出去散散心，吃好吃的，玩好玩的，不看自己的手机，给他这个年龄应该有的童年乐趣，为什么要这样做，因为我们都是这样一步步过来的，未来等着他们的还有各种数学语文英语等文化补习班，各种试卷，没有时间去释放自己，所以孩子的心理健康是需要陪伴，不要刻意的去规划他们的路线，学这个学那个，让他们的快乐的玩耍，才能认真的学习，毕竟，他们还只是个孩子

打这么多字，好累，加油吧，一起努力，为了孩子！