如何养成高效的学习习惯？

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要有好的学习计划，这个是非常重要的，在规定时间内完成多少的学习目标是强制力地限制，对于没什么规划地限制，除了浪费时间，放松自己的学习任务之外，没有任何帮助，培养好的学习计划，可以从时间、内容、质量上面去控制。

2、严格控制学习时间，这个部分不单单是学习计划要求的，好多学习是否高效的一个重要评判标准就是时间耗费问题，完成一件没多大难度的事情，看完成的高效标准那就是通过时间来判断，而学习时间地严格控制也就意味着时间多了一些。

3、懂得改善学习计划，好多学习计划从一开始都是不完善的，只有等到在执行过程中发现问题，再到改进问题，最后才是一份完美的学习计划，这就需要在学习过程中培养好的学习习惯，达到精益求精的高标准才能更好地去提升学习计划。

4、学习是一定要一心一用，特别是那些“只有听音乐才能有效学习”的习惯一定要改正过程，人的精力一定是有限的，就像在一件事情上花费了精力， 那么自然而然在别的事情就没有精力了，因此保持高效做一件事，才能有更多的时间多出来，也才能更好地处理有序的事情。

5、懂得学习的重要性，更要坚持地去做一件事，而学习是需要一生来保持的，二十岁可以停止学习，也能过得很好，同样七十岁也能停止学习，也许过得好坏跟学习没多大关系，但学习是一件提升自己的事情，如果不想去提升了，不想去学习了，那么真的任何时刻都开始，当然也可以随时停止。

培养良好的学习习惯，具体体现在哪些方面？

无论是在学校还是说已经出社会，我觉得学习是永无止境的，在学校里面更多的是会学习到一些理论基础的东西，但是在踏入社会，那么理论和实践相结合，体现个人的能力。

首先我们要明白，学习习惯的养成是一个长期的过程。

就像是跑马拉松，一上来就冲刺，肯定无法跑到终点吧。

我的方法就是，有目的的安排计划，并坚持执行下去。

可以先吧目标分成一个个小目标，依次去实现，这样在每次完成任务的时候，都会有成就感激励你自己，目标要小，但是也别过于简易，防止自己懈怠。每天完成一部分，能让自己有成就感，从而让任务顺利执行下去。

方法确实很简单，真正难的地方就是在于，大多数的人无法坚持太久的时间。

提议条件允许的人每天规划一定时间的运动，比如每天跑步一小时，运动坚持下来，你的学习就能坚持下来，亲测有效！

讲一下方法，举个栗子🌰

就我们背单词，一天背五十个，可能到第三天就觉得厌烦了。因为重复的劳动必定是枯燥的，我们要避开重复。我背单词都是不按字母表次序背的，背乱序单词，跳页背，让自己一直保持对单词的新鲜感。做事情也是这样，自己要有意识的避开重复的工作，避免自己的大脑陷入疲劳。

最后呢，要制定一个详细周密的计划表，把我们的学习计划安排好，把要学习的内容按时间段来完成。完善的计划表会让我们有一种仪式感，能帮助你坚持完成计划✊

手机打字好累呀，看得人多更新学习小技巧欧

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非常重要的学习习惯很多，一般包括：认真听讲的习惯，仔细审题的习惯，积极思考的习惯，提出问题的习惯，书写漂亮的习惯，预习复习的习惯，按时完成作业的习惯，自觉检查改错的习惯，及时归纳学习要点的习惯等等。

下面我重点提示三个家长容易忽略的习惯。

第一、准备一个错题本。根据刻意练习的原则，学习必须有一个及时反馈和复盘，而错题本就是这样一个及时复盘的过程。

错题本的利用要注意，一定要找到孩子错误背后的真正原因，比如是知识点没掌握还是知识结构没搭建好等，然后让孩子把正确的解答过程详细地跟家长讲解一遍，不要简单地把错题抄上再更正；

还有一个要注意的是及时性，一定要让孩子每天都进行错题整理分析，当天错题当天整理，及时反馈调整，不能等到周末，时过境迁，错误原因孩子可能都已经想不起来了。

第二、把孩子的书房、至少书桌收拾干净，除了学习用具，任何玩具之类的杂物不能有，把孩子书桌周边的2-3平方米的学习“场”培养起来，让孩子一坐到这里就只想安心学习。

“学习场”就好比你家的沙发，你坐下去的下意识动作就是打开电视机，也好比跳广场舞的广场，谁去了都可以跳起来，而书桌的学习场，可以帮助孩子提高专注力和学习效率，非常有效果，家长可以试试。

第三、培养孩子自觉自愿地学习习惯。规定好学校作业、家庭作业的任务总量，尤其是家庭作业要足够的清晰明确，这样孩子每天需要做多少事情他自己就会很清楚,放学之后，他也会自己安排好时间，完成作业之后时间交给孩子自由分配，可以自由玩耍，这样孩子就有动力高效率完成作业。

切忌在孩子完成作业之后，家长一看时间还早，再给孩子额外加量，这样就会使得孩子没有动力尽快完成作业！

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如何养成学习的习惯？

“播种行动，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运 。如何养成学习的习惯？”下面我有这么一些具体措施。

1、形成学习习惯的15点具体要求

1．会用点滴时间学习。2.写字 （握笔、坐姿正确，书写整齐美观）。3.听课 (集中精力，积极参与课堂活动)。4.会记笔记 （读书、听课、听讲话，都动笔记录）。5.作业 (独立按时完成，书写整齐规范)。6.多动脑、勤思考( 对不理解的东西力求知道原因)； 7.写日记（坚持天天写）。8.提问（不懂的问题向老师或同学请教）。9.有见解（与同学争论问题，既能正确理解对方观点，又能提出自己的见解）。10.爱阅读 （阅读成为每天必做的事）。11.积累（摘录、剪辑好句子、好语段、好文章）。12.预习（建立预习常规）。13.复习（遵循记忆规律，掌握各科复习方法）。14.自学(能自学基本知识）。15.合作学习（可以相互取长补短，共同进步）。

2、培养学习的习惯应从“小”做起

孩子学习习惯的培养是一个长远而持久的过程，必须从“小”做起，第一，指习惯最好从小时候培养，小学阶段是人成长的起步阶段，也是人的基础素质形成的开始阶段，孩子小时候是培养习惯的最佳时期，因为孩子越小，可塑性越强，越容易塑造，而且许多好的习惯与兴趣在孩子小的时候容易抓住关键期。第二，培养习惯从身边小事抓起，靠一朝一夕是不会养成良好习惯的，只有从小事着手，比如从分类整理自己的学习工具，保持整洁的书本等小事培养，慢慢才会培养出更好的良好学习习惯。

3、培养好的学习习惯，榜样的力量是无穷的

家长、教师、同伴的一言一行、一举一动都会对学生产生深远的影响，他们处处是楷模。尤其是低年级学生，他会以他所尊敬、佩服的人为榜样，一言一行地去模仿。这就首先要求教师、家长在日常生活中自己有好的习惯，严于律己，做出示范，以自己的人格、言行做出榜样。成为学生学习和效法的模范，这样给学生提供的是鲜明、生动、可模仿的行为模式，使学生在仿效过程中不知不觉地提高认识，激发内在的上进热情，强化成自觉的行为，从而养成良好的学习习惯。

4、学习习惯的培养要按阶段进行

任何习惯的养成都不是一蹴而成的，更不会在短期内形成很多良好的习惯。所以要针对学生不同年龄段的特点，分阶段进行，有的放矢的培养。比如，在幼儿阶段要重视孩子的生活习惯的培养，诸如按时起床，自己穿衣、洗脸、刷牙等等。对学龄前的儿童，要重点培养孩子善动脑筋、爱观察、对事物有好奇心等学习习惯。小学阶段要尽可能多地养成更多的学习习惯，比如做完作业自己检查，不会的字自己查字典，按时学习等等。

5、培养良好的学习习惯，抓住发展关键期是关键

有专家研究表明，3-12岁是人形成良好习惯的关键期，12岁以后，应该让孩子逐渐形成许多良好的习惯。家长和教师应根据儿童生理心理发展的阶段特点，理智地选择适合该阶段的良好习惯来培养，这样可以达到事半功倍的效果。比如小学低年级应该重点培养集中注意力、书写规范、按时完成作业、正确的坐姿、看姿、珍惜时间，学习上不磨蹭等良好习惯。如果错过孩子发展的关键期培养则困难的多。

6、孩子养成良好学习习惯，家长教师要有持之以恒的精神

任何良好习惯的养成都不是一朝一夕完成的，它具有长期性、反复性等特点，所以必须经过长年累月的坚持，良好的学习习惯更是如此，只有经过不断的强化，让孩子慢慢进入了良性循环，才能逐渐内化成自觉的行为即成为习惯。据有关专家试验，一个良好习惯的养成最少要坚持三个月。因此，作为家长、教师必须引导、监督孩子很长时间来培养习惯，久而久之，良好的学习习惯必会养成。

7、同伴互助是养成学习习惯的重要方法

孩子在成长的过程中，同伴群体的作用举足轻重，我们利用这一作用可以培养孩子良好的学习习惯。班上总有一部分学习习惯很好的同学，在班上可以建立“阳光伙伴”行动，要求“一一对应”或“一二对应”，即一名具有好习惯的同学带领一名或两名没有良好学习习惯的同学，这要按班级具体情况而定，目的是让学习习惯好的同学给予引导、帮助、仿效。这样学生在互帮互助中不但加深了友谊，具有良好习惯的同学因为责任，习惯会变得更加完美，重要的是习惯不好的同学慢慢会得到改变。