怎么才能坚持养成良好的生活习惯？

法国学者培根曾经说过：习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。的确，习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。培养良好的生活习惯，我们应该怎样付出自己的实践呢？首先，良好的卫生习惯是生活中切不可分割的一部分；是身体健康的保证；同时也是铸就成功最基础的条件。总而言之，良好的个人卫生习惯是生活习惯的基础，而生活习惯对一个人的成长发展起着重要的作用。我们为了明天，为了未来，就必须时刻牢记，只有在健康的环境中才能幸福的成长，这样也才能让身心都获得健康。那么我们该如何去注意个人卫生习惯的培养呢？ 下面有几点个人卫生习惯和大家交流：1.饭前便后要洗手。2.要做到四勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣、勤剪指甲。3.要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。4.要注意用眼卫生：不在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛。5.不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水。6.早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、牙刷、脸盆等物。7.早晚刷牙，食后漱口校园是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任。 什么叫习惯呢？所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。习惯的力量很大。培养良好的卫生习惯首先应从我做起，我们应该时时刻刻提醒自己，不要随地吐痰，不要随地乱扔废物………那些看似无关紧要的“小恶”可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到地上有果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生习惯的养成，让我们的校园更加干净整洁。其次是:我们每位同学都应该自觉地保护教室及其所在班的周围的环境卫生.通过上一周的督促检查.我们发现各班级环境卫生都做得比较好，但要坚持养成这一良好的习惯.每天走进班级里,你都会看到桌窗明净,桌凳摆放整齐,地面无纸屑.我想在这样干净整洁的环境里，就会心情舒畅,身心健康。让我们在飘扬的红旗下作出我们庄严的承诺：从现在开始，养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境，让我们的身心得以健康的成长。

一个人要想成功，就要先逼自己养成好的习惯，有了好的习惯，你才能有更好的精力和状态去面对人生的挑战。不过，在现实生活中，我发现很多人，生活习惯很不好，包括我自己。我现在，在努力的改变自己，希望有一天，能养成好的生活习惯！

一个人，要养成好的生活习惯，从这些开始，我们都应该看看，并付诸行动

。1、走路别看手机，不带手机上床

手机，似乎成为了人手必备的工具，无论我们走到哪里，都会看到有人拿着手机在看，在玩。看手机，玩手机，很正常，但走路看手机，上床玩手机，这就不太正常了，这些我们都知道，但很多人就是做不到，对此，我要说一句，我们都应该醒醒了。

2、坚持早起，每天吃早餐

小时候，我们都按时吃早餐，长大后，很多人都不吃早餐了，不是不吃，而是起得太晚了。真的，早上起床这件事，应该是早上的事，但很多人都拖到了中午，甚至是下午，对此，我只能折服，五体投地。我还是想说一句，早点起床，吃个早餐，回归正常吧！3、坚持运动

说到坚持运动，我相信，大部分都会赞成，但一旦回归现实，大部分都做不到。宁愿坐着不动，宁愿玩着游戏，宁愿把弄手机，看着小视频，就是不想运动，毕竟，我暂时还是很健康的，还折腾得起。好吧，我只能说，你牛，希望你到老了还能这么牛。

4、停止抱怨，自我反省

抱怨，就像毒药，但很多人经常吃，而且吃个不停，他不是抱怨生活，就是抱怨上天，还要抱怨别人。做人要明白，抱怨无用，只会自己害自己，与其抱怨，不如自我反省，自我提升。当你变得优秀，当你变得强大，你的生活就会变好，你就不会抱怨了，你抱怨，只是自己无能罢了！

5、坚持阅读，坚持学习

学习，是我们进步的基础，养成良好的学习习惯，坚持阅读，你的知识会更加丰富，你的生活会更加多彩。学习是免费，但它的价值是不可估量的，坚持学习的人，才能跟上时代的步伐，才能抢得先机，更好的把握机会，把生活过好，把人生路走漂亮！

当然，好的生活习惯有很多，不过以上这五点，我觉得是我们日常生活中最实用的，也最接近我们生活的，我们都应该努力的去做好，让自己变得更优秀！